吃素者 蔬菜水果性偏寒 要吃些薑、麻油（有錢就不吝花下去買冷壓初榨的吧 所有的油品都一樣 而香油 如果覺得太貴 你吃得下熟芝麻那種口感的話 可以用它代）
吃素 營養要均衡 原則是「百味飲食」
以火淨食 莫啖生氣（除了水果以外 就不要吃生的 生菜那些的）
2018年1月27日 星期六
2018年1月26日 星期五
2018年1月11日 星期四
旅遊見聞（last updated: 2018.1.30）
https://www.youtube.com/watch?v=EPTUqtzX1lo
http://birdingecuador.blogspot.tw/2010/11/introduction-birding-ecuador.html
→第二張圖：Aimee and Angel Paz
http://birdingecuador.blogspot.tw/2010/11/introduction-birding-ecuador.html
→第二張圖：Aimee and Angel Paz
https://creativemarket.com/silverkblack/2137903-Portrait-of-Drunk-homeless-man-with-drink-alcohol-from-paper-bag-while-standing-on-the-city-street-and-looking-at-camera
https://creativemarket.com/silverkblack/2137878-Young-man-helps-to-homeless-person-and-giving-him-some-money-while-beggar-drink-alcohol-and-sit-near-shopping-cart-at-street
http://psychspace.com/psych/viewnews-5479
http://www.cdn.org.tw/News.aspx?key=11235
http://www.alamy.com/stock-photo-staff-member-walter-brandt-of-the-sewage-treatment-plant-of-oewa-wasser-58411073.html
http://www.alamy.com/stock-photo-staff-member-walter-brandt-of-the-sewage-treatment-plant-of-oewa-wasser-58411077.html
2018年1月8日 星期一
Queer兒時受同性（異性）性侵的治療：（last update: 2018.3.10）
Queer(*1)兒時（這個定義很難界定 可能到14、15歲）受同性性侵的治療（有加底線者 兒時受異性性侵者也適用）：
0.催眠跟心理學(*2) 是完全沒用的 而且很可能造成反效果 請將所學通通丟掉
1.Queer異性之間的性，請見厭食症那篇 第三點*3
2.之後 會有一段很長的重新調整期 請看一下兒童性犯罪倖存者們那篇 你跟跟你一樣兒時被男性性侵的女生是不可能的 跟跟你一樣被同性性侵的男生 也是一樣 你以前怎麼壓制性欲的 現在要換 完全不同的方式了
*3 Ａ：小弟會怕 真的是這樣嗎？ 大大 搞不好女生喜歡肛交啊！？
Ｂ：《萬曆野獲編》卷6
近日都下有一閹豎（豎：未冠者之官名。閹豎：宦官），比頑（敘述非雅之事）以假具（假陽具），入小唱（娼，妓女）穀道（肛交的意思），不能出，遂脹死，法官坐以抵償…
嗯？
Ａ：恩
3.性欲如此 其他各方面也是 請把自己 跟一些 和你不同的人 畫清界線 不要把自己塞到不該屬於你的群裡 比如說 你不是單親家庭 就不要認為你們之間一樣
重新建立自己的 很多東西（很多事 不要認為以前那樣是對的） 這是你要慢慢做的 去近郊走走 受不了 去沒人的地方 對天空罵（現在治安那麼差 可以早點睡 三點起來去學校那種還算沒人的地方罵） 忍不了 到山上去走一走
痛苦都會過去的 再怎麼痛 三年 過了 也就不會那麼痛了
找到一種你 可以排遣自己 孤獨吧 你獨特的那種孤獨 的方式（之前 或過程中 你要重新看一些 小時候kid 青少年teen 以及之後長大時 所沒經歷過的嬉笑 歡樂 淡淡的眷屬之間的快樂）
記得 當你有力時 性侵前沒去面對的事、或那些方法 要去面對、方法要改 不要再跟以前一樣（比如上一條說的 面對孤獨的方法）
要懷著希望 與 不能不樂觀（對不起 有些事不能公開教）
（建議你 心情不好時 去近郊散散步 慢跑不適合我們 起碼男生不須要 只有反效果）
你一定有適合自己的方式 與小男孩間的互動 友誼 可以到什麼程度
當然囉 那是你該做的 你就必須盡力 如果超過了 在能全身而退的範疇 你也必須盡全力自保
其實 對誰都是一樣的（或者 就像工作一樣 該做的 你要去做 該學的 你要去學） 那是你應該做的自我了解 但 有些事 最好在你成人時就先了解會比較好 Queer的成年禮不是當兵或忍耐什麼痛苦的事情（一些經驗的告誡：出社會，大家都是一起黑） 而是了解養小孩跟自己並沒有關係 跟女生之間也不是跟一般異性戀男生女生一樣 其他事情 無妨留在人生後頭再去了解
（有件事情 很重要 但不知道要放哪裡 你應該要知道 我們的痛苦 只有（台灣曾有一位高僧 廣欽老和尚；也許我們的痛苦，他多少能體會一些）同樣兒時被性侵的倖存者能體會 其他人是不可能懂的）
建議你、找個伴（不是找男生啊，先相信我吧，不要在那邊想辦法）
（最後的最後 … 那些最糟、最沒希望的時候 不要鐵齒、自命清高、擔心東擔心西 喝酒起碼可以讓你不造惡）
*1：Queer本篇的定義為，非一般異性戀者
*2：延伸出來說，Queer也沒有心理治療師、心理諮詢師這種職業，最起碼的、如果你是倖存者，你只知道跟你所受傷害一樣者的治療方式，並且、複合傷者跟單一傷害者又不同，舉例來說：某甲小時受到保母的虐待，形成傷害一，幾年後，又遭受性侵、形成傷害二，某甲長大後，假設他治療好了，他知道傷害二的治療、但他無法確切知道傷害一（被保母虐待）的治療，因為他已經不是那位純粹受到傷害一的他了（是受傷害一、受傷害二的他，去治療自己，而不是受傷害一的他、去治療自己，所以無法確定傷害一的治療）。
0.催眠跟心理學(*2) 是完全沒用的 而且很可能造成反效果 請將所學通通丟掉
1.Queer異性之間的性，請見厭食症那篇 第三點*3
2.之後 會有一段很長的重新調整期 請看一下兒童性犯罪倖存者們那篇 你跟跟你一樣兒時被男性性侵的女生是不可能的 跟跟你一樣被同性性侵的男生 也是一樣 你以前怎麼壓制性欲的 現在要換 完全不同的方式了
*3 Ａ：小弟會怕 真的是這樣嗎？ 大大 搞不好女生喜歡肛交啊！？
Ｂ：《萬曆野獲編》卷6
近日都下有一閹豎（豎：未冠者之官名。閹豎：宦官），比頑（敘述非雅之事）以假具（假陽具），入小唱（娼，妓女）穀道（肛交的意思），不能出，遂脹死，法官坐以抵償…
嗯？
Ａ：恩
3.性欲如此 其他各方面也是 請把自己 跟一些 和你不同的人 畫清界線 不要把自己塞到不該屬於你的群裡 比如說 你不是單親家庭 就不要認為你們之間一樣
重新建立自己的 很多東西（很多事 不要認為以前那樣是對的） 這是你要慢慢做的 去近郊走走 受不了 去沒人的地方 對天空罵（現在治安那麼差 可以早點睡 三點起來去學校那種還算沒人的地方罵） 忍不了 到山上去走一走
痛苦都會過去的 再怎麼痛 三年 過了 也就不會那麼痛了
找到一種你 可以排遣自己 孤獨吧 你獨特的那種孤獨 的方式（之前 或過程中 你要重新看一些 小時候kid 青少年teen 以及之後長大時 所沒經歷過的嬉笑 歡樂 淡淡的眷屬之間的快樂）
記得 當你有力時 性侵前沒去面對的事、或那些方法 要去面對、方法要改 不要再跟以前一樣（比如上一條說的 面對孤獨的方法）
要懷著希望 與 不能不樂觀（對不起 有些事不能公開教）
（建議你 心情不好時 去近郊散散步 慢跑不適合我們 起碼男生不須要 只有反效果）
你一定有適合自己的方式 與小男孩間的互動 友誼 可以到什麼程度
當然囉 那是你該做的 你就必須盡力 如果超過了 在能全身而退的範疇 你也必須盡全力自保
其實 對誰都是一樣的（或者 就像工作一樣 該做的 你要去做 該學的 你要去學） 那是你應該做的自我了解 但 有些事 最好在你成人時就先了解會比較好 Queer的成年禮不是當兵或忍耐什麼痛苦的事情（一些經驗的告誡：出社會，大家都是一起黑） 而是了解養小孩跟自己並沒有關係 跟女生之間也不是跟一般異性戀男生女生一樣 其他事情 無妨留在人生後頭再去了解
（有件事情 很重要 但不知道要放哪裡 你應該要知道 我們的痛苦 只有（台灣曾有一位高僧 廣欽老和尚；也許我們的痛苦，他多少能體會一些）同樣兒時被性侵的倖存者能體會 其他人是不可能懂的）
建議你、找個伴（不是找男生啊，先相信我吧，不要在那邊想辦法）
（最後的最後 … 那些最糟、最沒希望的時候 不要鐵齒、自命清高、擔心東擔心西 喝酒起碼可以讓你不造惡）
*1：Queer本篇的定義為，非一般異性戀者
*2：延伸出來說，Queer也沒有心理治療師、心理諮詢師這種職業，最起碼的、如果你是倖存者，你只知道跟你所受傷害一樣者的治療方式，並且、複合傷者跟單一傷害者又不同，舉例來說：某甲小時受到保母的虐待，形成傷害一，幾年後，又遭受性侵、形成傷害二，某甲長大後，假設他治療好了，他知道傷害二的治療、但他無法確切知道傷害一（被保母虐待）的治療，因為他已經不是那位純粹受到傷害一的他了（是受傷害一、受傷害二的他，去治療自己，而不是受傷害一的他、去治療自己，所以無法確定傷害一的治療）。
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