可以喝些無糖的花茶（個人傾向茉莉花茶） 蜂蜜是好東西 只是假貨多 前述之佛說佛醫經已說宜食了 這不說
為什麼不喝加糖的？ 秋有熱 但這種熱 除飲食之調理 是要以身體自然微發汗的方式排出
如果工作都待在冷氣房 要去近郊散散步 上下班途中僻靜的公園、河堤（女生請自備防狼武器＊） 這種天氣 除非住西曬房或鐵皮屋 通常吹電扇就夠
如果身體宿寒（吃冰 或飲食太多湯水 非自然熟成採摘之水果…等） 水果或甜點：啃甘蔗或比較貴的甘蔗汁 你身體的寒請找中醫師開藥
如果平常就喜歡亂吃 飲食不忌 你還是買加糖的吧 注意購買時看背面的成分 非砂糖或有化學添加物 就別買了 那些飲料店愛用玉米糖漿 ←這東西也要避
＊：你也可以自己做 https://asdfxgoogleplus.blogspot.com/2018/10/blog-post_1.html
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