【醫】少量多餐是比抽煙更不好（更正：2021.04.16）（更新：2021.11.09）

為什麼佛要那些出家人　一日一食　不非時食　乃至托不到缽　就不食（律部經典　很多那些僧餓肚子的事　乃至佛為調彼　讓彼餓好幾天）？

拿抽煙來對比一下

如前說　煙有毒　但知道就可以解決　難的是　喝酒的時候抽煙（如果前面的文章有看　你應該知道　打入二氧化碳的啤酒、氣泡飲料　沒必要喝）　

本經逢原》："煙草，近日目科內障丸中，間有用之獲效者，取其辛溫散冷積之翳也。不可與冰片同吸，以火濟火，多發煙毒。吸煙之後，慎不得飲火酒，能引火氣熏灼藏府也。又久受煙毒，而肺胃不清者，以沙糖湯解之。

 《滇南本草》《綱目拾遺》：煙有毒，中其毒者，煎胡黃連合茶服之。

喝酒的時候抽煙　中煙毒　這時候要你煎胡黃連合茶　很難吧　抽煙者很容易喘　因為熱薰故　如前說　你還要服用一些如洛神花茶　不然熱會讓你受不了


而　那種　一直吃者　就算你吃的不多　胃腸也會不好而導致肥胖或枯黃（《佛說佛醫經》云：…黠人當識是，當避是，已避得兩福：一者得長壽，及得聞道好語，亦得久行道。）

健脾養胃　藥很難說　因為你吃的食物　性有偏勝（以及你怎麼吃）　如果說最保險又不貴者　人參鬚泡茶　以及　大棗（曬乾的叫紅棗）（可以煮什麼來吃我就不清楚了　我挺不會煮菜的）　如果你是吃很多　煎山楂水或吃蜜餞（那些山楂餅都一堆添加物）

抽煙者　因為受熱久薰　皮膚一定不好　抽煙有很大的環境限制　俗人對抽煙者有種種不喜

心情不好就吃東西者　胃不好　會連帶其他病的生起　而（這我比較不清楚）　比如說常見的橄欖（蜜餞）　現在要買到無防腐劑、添加物的好像都不容易了　你起碼要記　除了正餐以外　你要上哪買它們　以及網拍　現代電腦網路、運輸業都不是好東西

以前人的可不可以光吃白飯配醬油、或什地瓜籤飯　我不知道　現在是不行的（地、法、人精氣皆失）　最起碼　煮鍋大鍋菜　不耐煮的青菜　要吃時再放（不能天天吃咖哩）

上班　可睡前將煮粥的米洗好（水不要加多　濃稠點）　早點睡　早起煮火鍋吃　平常炒的小菜（不能只吃炒蘿蔔乾　酸菜（梅干菜））　改成火鍋不易吃到的　青椒（或青辣椒＊　茄子可能屬炸物）絲瓜　瓢瓜　巴西蘑菇（有人會用天麻（切薄片煮））炒玉米粒　帶便當　

＊：辣跟不辣的青辣椒是不同種類的　但他們通稱青辣椒
不辣的還有另一個別名叫　糯米椒　但是在市場沒人這樣叫他　所以買的時候要注意
怎麼挑呢　糯米椒表面有皺摺　會辣的比較筆直　光滑　硬骨
如果兩種放在一起滿好分辨的　怕就是只有一種的時候　容易搞混
保險一點就直接問老闆
不然　如果把這麼一大把會辣的青辣椒丟進炒
那一鍋將在瞬間變成無差別攻擊的生化武器